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浏览数量：17 作者:南京市栖霞区（海门）实验初级中学南炼校区 发布时间： 2024-06-08 来源：本站
端 -五月·初五- 午 端午佳节到来之际，实初南炼校区食堂特为学生准备了端午“五红”，喜迎端午。 乐享五红 粽叶飘香 · 端午安康 但其中的科学建议和吃五红的养生功效却是值得借鉴的。在夏季气候燥热易生病，体质偏热，适当食用海鲜类食物是有益的。同时，五种红色的食物性温味甘，富含碳水化合物、蛋白质、钙、铁等营养成分，可以补充身体的能量和物质，还有祛除全年寒邪、助力温补、滋阴降燥等功效。 端午·有趣习俗 端午节是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午习俗内容丰富多彩，这些节俗围绕着祭龙、祈福、攘灾等形式展开，寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。 挂艾草与菖蒲 端午节布置种种可驱邪祛病的花草，五月艾含艾油最多，（此时正值文生长旺期）所以功效最好。 端午食粽 粽子由来久远，最初是用来祭祀祖先神灵的贡品。传入北方后，用黍米（北方产黍）做粽，称“角黍”。 洗草药水 端午日是草木一年中药性最强的一天，端午日遍地皆是药。端午期间，中国不少地方有采草药煮草药水沐浴的习俗。 摄影：各教师 编辑：朱雨薇 一级审核：朱雨薇 二级审核：王 勇 三级审核：谢兆国
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