【融进德育】与“不开心”和解 重塑亲子关系 ——南炼校区开展心理健康团体辅导活动

为了增强学生心理素质，提高心理健康意识，促进学生与家长亲子关系的良性发展，2022年4月18日下午三点，南炼校区开展了一次别开生面的心理健康团体辅导活动，来自三个年级的15名同学参与了本次活动。

本次活动学校邀请了中国心理协会注册系统助理心理师、国家三级咨询师、南京陶老师工作站栖霞分站志愿者田安娜老师主持。田老师有着丰富的理论知识和实践经验，尤其擅长青少年情绪行为问题的心理咨询与治疗。

本次活动的主题是：关注亲子关系，与“不开心”和解。活动前，田老师让大家围坐一圈，并做了亲切的自我介绍，拉近了和同学们的距离。紧接着请参与的同学，轮流介绍自己的姓名、年级和爱好。田老师介绍了参与团辅活动的规则，由一名热心的学生记录在黑板上，并请所有现场的同学和老师都在规则旁留下郑重的签名。

活动一开始，田老师让大家做了一个“大风吹，小风吹”的热身活动，同学们在欢声笑语中放松了心情。

活动进入正题，田老师问大家：当你和家人发生矛盾冲突时，你有哪些不开心？（用一个形容词表达）。然后让大家分成了三个小组，聊一聊自己在家庭中与父母发生的不开心的事情，以及当时的心情，应对的方式。同学们敞开心扉，热烈讨论。

之后请各小组代表总结，当时的信念是什么？反应是什么？还有什么好的方法来进行应对。同学们再次交换意见。田老师适时引导大家建立新的信念和反应：1.父母也会犯错(我要等待他们改正）2.父母是不会表达的人（所以说话让人不开心，我不必太计较）。田老师还带领同学们体验了深呼吸的放松方法。

活动最后，田老师还提供了24小时心理热线96111和陶老师工作站栖霞分站的联系方式86796111，供大家求助。

此次心理健康团体辅导活动注重学生主观体验，传输了丰富的心育内涵，满足了学生心理发展的需要，创设了心灵沟通的融洽氛围。在接下来的工作中，在陶老师工作站栖霞分站的帮助下，我校将继续深化普及心理健康教育工作，让心理健康教育贯穿教育教学的始终，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升心理健康水平与心理素质，让每一位学生快乐学习，健康成长！